/【外在管理篇】
PHYSICAL WELLNESS
重拾肌膚風采 內外自然平衡
「肌膚健康」是提升自信風采的來源,
也是打造『 外在管理 』的主要關鍵!
在現實生活中,往往為了短暫的絢麗,
用過多方法反而犧牲原始的肌膚光澤;
反之,
若我們嘗試使用自然簡單的保養方式,
便能夠尋回由內而外的健康完美膚質。
❝ 時尚,並非只是外在的華麗,而是與自然面貌共舞的舒適姿態。 ❞
此刻讓我們一起透過這篇文章,
探索輕盈自在的「外在管理」,
找到健康與時尚的交匯聚集點,
透出內外皆平衡的光采氣質吧!
/▲ 不過多的打理,不崇拜曇花一現的美麗
你聽過「容貌焦慮」嗎?
隨著社群時代逐漸興起,
現代人更多機會曝光自己,
也更容易因外在條件而感到焦慮,
然而情緒波動常常打破生活平衡,
長期忽略下,
自己的肌膚健康便開始出現問題。
如何解開「容貌焦慮」?
就讓我們從生活小事開始
──『外在管理』
1. 極簡風格打扮,最自然,
「還可以更精緻」的念頭,
常常讓你在出門前感緊繃,
甚至會壓縮到通勤時間嗎?
放下「今天要不一樣」
的想法減少打理時間。
▴ 保持面容清爽
▴ 頭髮自然垂放或綁起
▴ 穿搭舒適即可,做回自己才能自在發光
NUDAWN創辦人Dawn認為:
「找回自然的自己,不需要做過多的打理
更不需要追求一時的完美,
只有在內心真正平靜的狀態之下,我們才
能真正展現自然美和自信。」
2. 適當點綴,不造作
無需濃妝,也別把不舒服的裝飾往臉上擺
有時素雅的打扮,再搭配合適自己氣場的
珠寶或簡單配件,
就能夠打造出,與自己氣質風格最為匹配
的最佳外在形象。
3.自律與運動,保養是由內而外
自律控制自己的體態,
透過運動、瑜珈伸展、SPA按摩
放鬆身心靈,
都是對「外在管理」無形投資,
讓身心系統維持平衡
自信美麗之路才能走得長而久。
4.情緒管理,是預防保養的關鍵
情緒往往能反映出肌膚狀態,
透過適當放鬆舒壓,
我們可以保持有良好的心境,
從而為肌膚帶來積極的影響,
展露更加健康和光澤的狀態。
/▲ 「保養」不靠急救,而是不間斷的維持平衡
當遇上肌膚問題時,以下兩種保養方式,
您更偏向哪種選擇呢?
▸選擇1:簡化保養,移除可能造成不適的各種變因,待肌膚穩定後再嘗試變得更好
▸選擇2:為改變糟糕的臉況,嘗試各種不同的方法,使肌膚暴露在各種風險當中⋯
快節奏的生活步調,
往往免不了被商業銷售洗腦
內容普遍是「快速見效的保養方法」
無論是層層相疊亦繁複的保養方式,
亦或者是添加多重未知複方的產品,
都使我們忽略了肌膚保養的重要原則
──自然減法。
/▲自然減法保養最基本的原則 ── 尊重肌膚的自然平衡。
用心感受肌膚需求,不做過度干預操作,
僅僅給予肌膚所需要的護理和保養即可,
比起追求短暫的效果,
建立長期而平衡的肌膚健康基礎更為重要
「注重長期而穩健的效果,而不是一時的
精研操作!」
平衡之作────NUDAWN R.R乳霜 / 穩定肌膚的躁動不安
最新科技Epi-On®新穎研發,
為「日常」而生的保養品,
以純粹且簡單的保養形式,
捨去複雜未知的不安成分,
給予肌膚極致溫柔的呵護,
致力重返「初始之肌」,
一罐即安撫的極簡魅力。
在意且注重自己的『外在管理』,
就從打造肌膚的健康狀態開始吧!
將情緒穩定視為預防保養的關鍵,
讓我們一同走向自信的美麗之路,
成為內外皆為平衡的獨特存在吧!